Vergeet niet dat jij daar ook bent geweest, en dat je het niet fijn vond wanneer er gemeen tegen je werd gedaan.
Als je te veel werk hebt om nog af te ronden voor het slapengaan, vraag je docenten dan of je het wat make your own tortilla chips later mag inleveren.Doe je best om deze gevoelens te bestrijden en geef jezelf toestemming om te zijn wie je wilt zijn.Zorg ervoor dat je voorbehoedsmiddelen gebruikt, zoals condooms om ongewenste zwangerschappen en seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.Ik besteed er dan ook veel tijd aan.Als je te maken hebt met een heleboel druk, zoek dan een rustige plek waar je de dingen op een rij kunt zetten en de situatie met een kritisch oog kunt bekijken.4 Laat een volwassene het weten als je wordt gepest.
3 Begin met een relatie als je dat wilt.Je zult via deze weg meer mensen ontmoeten die bij je passen als vrienden.Zelfs als je wordt overspoeld door schoolwerk en buitenschoolse activiteiten, moet je even de tijd nemen elke week om dingen te doen die je leuk vindt zoals films kijken, videogames spelen of wandelen in de natuur.Dit wordt een ongelooflijke wanorde, en als je die map kwijtraakt, ben je alles kwijt.1 3, zoek een eigen stijl die bij je past.Heb je problemen met het maken van vrienden door je verlegenheid, breek dan uit je comfortzone door gesprekken aan te gaan met anderen.6 Als een vriend je het gevoel geeft dat je waardeloos bent, wees dan niet bang om diegene uit je leven te weren.

Als je te maken hebt met emoties waar je geen weg mee weet, maak dan een afspraak met de schoolcounselor of een particuliere therapeut.
Afgezien van af en toe laat opblijven om een project af te ronden of te studeren voor een toets, kun je het best ongeveer 9 tot 10 uur slaap per nacht krijgen.
2 Zoek vrienden die je ondersteunen in plaats van je naar beneden te halen.